Desinflamação

A desinflamação corresponde à 1ª etapa do programa. Atribui-se este nome, porque é exatamente o que acontece nesta etapa, desinflama-se. Há uma redução da ingestão de açúcar e farinha refinados e de alimentos processados no geral. A sensação é de desinchar, de bem estar, de leveza. Em certos casos, pela diminuição da ingestão de açúcar, pode ocorrer dor de cabeça e sensação de fraqueza. É normal nos primeiros dias, após iniciar o programa. Posteriormente, o organismo adapta-se e os sintomas aliviam.

Objetivos:
▪ redução da inflamação do organismo
▪ redução do volume corporal
▪ perda de peso
▪ melhoria do bem-estar
▪ sentimento de leveza
▪ melhoria da saúde geral

Que ocorra perda de volume, perda de peso, sensação de bem estar. O uso deste termo, tem também a ver com o facto de se verificar que, indivíduos obesos apresentam marcadores inflamatórios aumentados. Acredita-se que tenha a ver com a percentagem de massa gorda. Este estado inflamatório, cria as condições ideais para o desenvolvimento de outros problemas e saúde, doenças associadas à obesidade. Por outro lado, o estado inflamatório, diminui a capacidade de perda de peso e de volume. Ao atuar diretamente na raiz do problema, obtemos perda de peso e redução da massa gorda mais rapidamente e sem recorrer ao uso de alimentos altamente processados.