Olá meu nome é Susana tenho 3 filhos e 47 anos. Estava bastante inchada, pesada e com imensas dores nas articulações principalmente joelhos. Nunca tive cuidado com a alimentação, comia qualquer coisa. A Inácia Marcelo desafiou-me a entrar neste programa mas eu dava sempre desculpas a mim mesma!...

Quero aqui deixar o meu testemunho do programa Fit6. Iniciei o programa a 2 de maio de 2025. Na altura estava com excesso de peso 89,800, uma fratura numa vértebra após uma queda no gelo, muitos meses parada , a menopausa precoce também não estava a ajudar , a auto estima em baixo as dores que...

Aceitei o desafio de autorizar a publicação das minhas fotos pela FM World com o coração cheio de gratidão.

Em 2025, aos 51 anos, depois de uma menopausa forçada resultante de uma histerectomia total com anexectomia, sentia-me perdida no meu próprio corpo. Meço 1.62m e pesava 71 kg (só para...

Desde que iniciei o programa Fit6, a minha vida mudou para melhor! Sinto-me realizada, mais saudável e com uma energia que há muito não sentia. Consegui atingir os meus objetivos e, acima de tudo, aprendi a adotar um estilo de vida saudável e sustentável. O acompanhamento da Ana Raquel foi...