*A partir da etapa 2

Ingredientes:

• iogurte natural 125g
• Morangos maduros 4 unidades
• Avelãs 3 unidades
• Chocolate preto 70%, 1 quadrado pequeno

Preparação:

Triture os morangos até obter uma papa. Triture o chocolate preto e as avelãs grosseiramente. Num recipiente/copo, coloque iogurte, 1 camada da pasta de morango, 1 camada do preparado de avelãs e chocolate preto, repita. Leve ao congelador até ficar sólido.

*verifique os alimentos permitidos e quantidades, no seu folheto FIT6.