Voltar à lista Artigo seguinte Artigo anterior

Fábio

28 de janeiro de 2022
Udostępnij
Fábio
Fábio

A minha esposa tornou-se parceira FM e começou a recomendar o programa de emagrecimento FIT6. Apaixonei-me de tal forma pelo trabalho dela, que decidi eu mesmo fazer o programa, e este é o meu testemunho. Perdi 8kg em apenas 3 meses! Terminei o programa de reeducação alimentar em Março de 2021 e mantenho o meu peso desde então. Aprendi a comer de forma correta, aprendi a fazer escolhas na minha alimentação, aprendi novas rotinhas e as ferramentas necessárias para não voltar a ganhar o peso perdido (o tão indesejado efeito io-io).