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Selma e Carlos

30 de maio de 2020
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Selma e Carlos
Selma e Carlos

Selma  

Conheci a FMWorld e o FIT 6 porque tinha necessidade de perder peso. Em janeiro de 2019 iniciei o meu processo de perda de peso, quanto mais tempo passava mais aprendia sobre alimentação e sobre o meu próprio organismo. Foi uma caminhada cheia de aprendizagem! Hoje passado mais de 1 ano tudo se mantém e os 16kg que perdi em 3 meses não voltaram. O segredo é aprender com quem vos acompanha e levar a reeducação alimentar para a vida. Hoje em dia a minha alimentação é muito mais saudável e, tal como toda a gente como de tudo, mas aprendi quando e o que comer em cada altura do dia! A minha transformação não foi só física: foi de dentro para fora. Hoje sou outra pessoa! Com a ajuda da Vera Carreira aprendi a gostar e a cuidar de mim, a minha autoestima aumentou e consequentemente a minha confiança também!  Sou muito grata por toda esta transformação!"

Com o programa FIT6 perdeu 13kg.

Carlos

"No final de 2018 foi a gota de água, pois já tinha 99,8kg e não podia continuar naquele estilo de vida. Procurava um programa de perda de peso que não substituísse por batidos ou semelhante. Comecei o programa em Janeiro de 2019 com a minha mulher. Perdi cerca de 15kg onde aprendi a comer de forma correta e não voltei a ganhar peso porque esse era o principal objetivo. Teve também um peso importante o acompanhamento que me orientou e corrigiu aspetos que para mim eram insignificantes mas que prejudicavam o desempenho e a obtenção de resultados." 

Com o programa FIT6 perdeu 15kg