*a partir da ETAPA 1

Ingredientes:

• Água qb
• Côco ralado desidratado 100g

Preparação:

Triture o côco desidratado, já adicionando água e triturando. Quando obtiver uma pasta cremosa. Coloque num recipiente e congele. Pode polvilhar com café em pó, antes de servir.

*verifique os alimentos permitidos e quantidades, no seu folheto FIT6.