*a partir da ETAPA 1

 

Refresco termogénico:

• água,
• gelo,
• hortelã,
• 1 rodela de limão,
• 1 raspa de gengibre,
• 1 pau de canela. 

Pode misturar todos os ingredientes, ou usar apenas alguns ao seu gosto.

Refresco desintoxicante:

• água,
• gelo,
• rodela de pepino,
• casca de laranja,
• coentros.

Refresco FIT passion:

• água,
• gelo,
• morangos laminados (1-3),
• pau de canela,
• hortelã. 

Deixe ficar uns minutos para apurar o sabor.

Disfrute dos prazeres do verão, com mente FIT!