*a partir da ETAPA2

Ingredientes:

• Melancia (1 fatia fina)
• Azeitonas
• Cebola roxa
• Queijo feta (4 cubos)
• Hortelã
• Rúcula
• 1 colher de sopa de sementes variadas

Preparação:

Misturar todos os ingredientes e temperar a gosto.

NOTA: é uma refeição leve. Com pouca proteína. excelente opção para variar ou para levar para a praia.