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Sopa de Courgette e Tomate

31 de janeiro de 2025
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Sopa de Courgette e Tomate

*a partir da ETAPA 1

Ingredientes para 5 doses:

  • ½ cenoura descascada e cortada em pedaços
  • 2 tomates médios maduros cortados ao meio
  • 1 courgette pequena, descascada e cortada em pedaços
  • ½ cebola pequena cortada ao meio
  • ½ dente de alho
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 5 folhinhas de manjericão
  • Sal q.b.
  • 20 tomates mini chucha

Preparação:

Adicione a cenoura, o tomate, a courgette, a cebola, o alho, as folhinhas de manjericão. Deixe cozer em lume forte durante 30 minutos. Deixe ferver durante 1 minuto e apague o lume. Sirva a sopa com folhinhas de manjericão.