O aumento das temperaturas acarreta uma enorme desvantagem: o aumento da retenção de líquidos!

Porém, a natureza e os produtos naturais associam-se para que consiga ter a silhueta dos seus sonhos em qualquer que seja a estação do ano. Não é em vão que no verão aumenta a quantidade e diversidade de legumes e frutas mais ricos em água! Principalmente alimentos que possuem função drenante e diurética! Esse tipo de alimentos ajudam o organismo a eliminar mais líquidos e sódio pela urina. Quanto mais sódio se elimina mais quantidade de água se precisa eliminar, produzindo-se assim mais urina.

Como tal é essencial:

• O consumo de 1.5 a 2 litros de água por dia;
• Utilizar apenas o sal necessário às refeições;
• Dar preferência a Alimentos diuréticos e com função drenante.

Mas afinal que alimentos são esses?

O seu programa fit6 salienta 5 alimentos com elevada função drenante:

• Melancia
  Fruta com elevado teor de água, sendo ótima para promover a hidratação do organismo e combater a retenção de líquidos.
• Melão
  É das frutas que maior teor de água apresenta na sua constituição. Assim facilita os processos de digestão, ajuda a regular o trânsito intestinal e combate a retenção de líquidos;
• Abacaxi/ananás
  Sabia que o abacaxi e o ananás apresentam na sua constituição bromelaína que ajuda a combater o inchaço;
• Pepino
  Para além de apresentar uma enorme riqueza e variedade nutricional, o pepino é um legume que apresenta baixo valor calórico e elevado teor de água! Fazendo com que seja um legume insubstituível principalmente para dias quentes de verão;
• Espargos

Este legume é altamente conhecido pela sua função diurética e rejuvenescedora.

Com a introdução destes alimentos no seu dia-a-dia a quantidade de urina é aumentada, e assim:

• promove a eliminação de toxinas;
• alivia e diminui o inchaço corporal;
• Combate a retenção de líquidos;
• Promove a perda de peso;

Para potenciar ainda mais os resultados pode contar com:

• Drena Plus, disponível em: https://pt.fmworld.com/pt/products/drena-plus-6494/;
• Active Burn Fat Killer pode ser encontrado em: https://pt.fmworld.com/pt/products/nutricode-active-burn-fat-killer-5431/;
• Cellufight pode obter mais informação em: https://pt.fmworld.com/pt/products/cellufight-6491/

Este Verão conte com a alimentação natural e suplementos alimentares da Gama Nutricode para combater a retenção de líquidos!

Arrase neste verão!