Acorda… sente a sua barriga lisa…. Sente que da noite para o dia perdeu peso e volume… Mas, o tempo vai passando… As horas vão passando e, ao final do dia tem aquela sensação que o peso voltou? Sente-se que inchou? Começa a sentir-se insuflada/o? A roupa começa a ficar “apertada”?

O Programa Fit6 possui a solução!

Em apenas 1 semana pode ter a sensação de desinchar e sentir-se bem consigo e com o seu corpo! Prolongue a sensação de leveza por todo o dia. Para tal, é essencial que:

• Prefira alimentos naturais e elimine da sua alimentação alimentos processados. Os alimentos processados possuem elevado teor de açúcar e gordura que ajudam no aumento da inflamação corporal e no aumento de peso;
• Correta hidratação. O consumo de água é essencial para que o organismo funcione corretamente. Quando o organismo não possui a quantidade de água adequada faz com que retenha de modo a impedir a sua escassez. Assim, quanto menos água ingerir mais o organismo vai reter e sentir-se a inchar;
• Dê especial atenção ao consumo de alimentos ricos em fibra, tais como a aveia, hortícolas, fruta… Uma vez que ajudam a aumentar a sensação de saciedade e a regular o trânsito intestinal, diminuindo assim a sensação de inchaço e prisão de ventre;
• Coma devagar e mastigue bem os alimentos. Quando comemos muito depressa temos tendência a “engolir” mais ar, fazendo com que o volume abdominal aumente;
• Fracionamento alimentar. Quando passa muitas horas sem se alimentar, há a tendência a que depois ingira grandes quantidades de comida na refeição seguinte uma vez que tem mais fome fazendo com que o volume abdominal aumente;
• Sono de qualidade. Horas de sono em qualidade e quantidade suficiente promovem um correto funcionamento do metabolismo. Quando não se dorme as horas suficientes faz com que o metabolismo fique mais lento e, consequentemente há a sensação de mais inchaço corporal;
• Dias detox. Os dias detox devem ser usados estrategicamente: na transição de etapas,
• Suplementação. Os suplementos alimentares da Gama Nutricode ajudam no processo de desinflamação corporal. Estamos a falar, por exemplo: inner balance (https://pt.fmworld.com/pt/products/nutricode-inner-balance-4718/) ou Drena Plus (https://pt.fmworld.com/pt/products/drena-plus-6494/), Active Burn Fat Killer (https://pt.fmworld.com/pt/products/nutricode-active-burn-fat-killer-5431/) ou Cellufight (https://pt.fmworld.com/pt/products/cellufight-6491/).

Cuide de si! O Programa FIT6 já uma excelente ajuda para que se sinta bem no seu corpo! Alimentação natural e suplementação adequada é essencial para que atinja os seus objetivos! Pode encontrar isso num único Programa, o seu FIT6!

Ter o seu corpo de sonho nunca foi tão fácil e prazeroso!

Desinche em uma semana e prepare-se para ser a sua melhor versão!