*a partir da ETAPA 1

Ingredientes:

• 1 romã
• 1,5l-2l de água
• 1 pau de canela
• Folhas de hortelã (opcional)

Preparação:

Começar por preparar a romã. Num jarro, colocar sementes de ¼ da romã, o pau de canela e as folhas de hortelã. Deixar repousar a mistura alguns minutos.. Servir fresco ou natural

Nota: Esta infusão não dispensa a ingestão de água na sua forma natural