*a partir da ETAPA 1

Ingredientes:

• 1 ovo inteiro
• 50 g aveia triturada a farinha
• 50 ml bebida de amêndoa
• 10 g farinha de arroz*
• 10 g oleo de coco
• 10 g fruta a gosto/coco ralado ou adoçante stevia
• 1/2 colcher de sopa de fermento

Preparação:

Colocar os ingredientes todo no liquidificador e triturar tudo até obter uma mistura homogenea. Levar ao frigorífico 5-10 minutos. Aquecer bem a maquina de waffles e verter uma pequena quantidade da massa. Deixar cozinhar 3-5 minutos e saborear.