Receitas

Almoço / Jantar

Voltar à lista Artigo seguinte Artigo anterior

Bacalhau à brás low carb

2 de janeiro de 2018
Udostępnij
Bacalhau à brás low carb

*a partir da ETAPA 1

Ingredientes:

  • 150g Bacalhau demolhado e desfiado
  • Alho francês
  • 1 cebola
  • 2 ovos
  • Azeite q.b.
  • Alho q.b
  • Sal
  • Pimenta
  • Salsa
  • Azeitonas pretas

Preparação

Numa frigideira coloque o azeite o alho esmagado e a cebola picada.
Quando a cebola estiver transparente adicione o bacalhau desfiado e o alho francês em rodelas finas. Deixe cozinhar em lume brando.
Bata os ovos temperados com sal a gosto e envolva na frigideira.
Tempere com salsa e pimenta a gosto e decore com azeitonas.

Galeria zdjęć