*a partir da ETAPA 1

Ingredientes

• 2 bananas madura
• 1 chávena e meia de frutos secos (nozes, amêndoas, avelãs)
• 1 colher de sobremesa de côco ralado
• 1 colher de sobremesa de cacau
• 1 colher de sopa de sementes diversas
• Canela a gosto
• 70g de chocolate negro

Preparação

Triturar uma chávena de frutos secos. Com a ajuda de um garfo amassar as bananas. Misturar as bananas, os frutos secos e a colher de cacau. Amassar muito bem. Formar pequenas bolinhas. Derreter o chocolate negro em banho Maria. Envolver as “bolinhas” no chocolate derretido.