Ashwagandha na perda de peso? – SIM! Saiba como esta planta o pode ajudar!

A Ashwagandha a é uma planta conhecida e estudada por ser adaptogénica. Ajuda a reduzir stress e ansiedade e a melhorar a qualidade do sono. Pode ser utilizada durante o dia para manter o sistema nervoso controlado ou antes de ir dormir para induzir um sono de qualidade.

Mas, sabia que no emagrecimento também pode trazer benefícios?

Exatamente por reduzir os níveis de stress, reduz o impacto negativo que este tem na capacidade de reduzir a massa gorda corporal. Então o seu organismo vai responder melhor à dieta. Por outro lado, reduz a probabilidade de sofrer fome emocional que tanto pode prejudicar o caminho até ao objetivo.

É também uma planta com ação antioxidante que vai ajudar a reduzir o impacto que a inflamação no seu metabolismo. Um metabolismo menos inflamado, responde melhor à dieta. Promovemos assim melhores resultados.

O Ashwagandha pode ser combinado com qualquer etapa do programa FIT6 NEW GENERATION.